Как поднимать тяжелый груз
ПОДЪЕМА ГРУЗА
Авега Дом
Предлагаем:
представительства:
23 города
автомобили:
более 100 единиц
спецтехника:
более 40 единиц
грузчики:
более 50 бригад
мебельные фургоны:
30 единиц
Контактные данные:
e-mail:
zakaz@avega-dom.com
услуги грузчиков
- порядок действий при работе с тяжестями;
- как поднять мешок;
- перенос груза.
При работе с тяжелым грузов важно знать некоторые физиологические особенности организма, для исключения вариантов травмирования спины и поясницы. Опираясь на опыт профессиональных грузчиков и знание физических законов риски повредить спину сокращаются в несколько раз.
Дополнительно у Авега Дом возможно заказать услуги грузчиков, специализирующихся на работе с тяжестями более 5 лет.
НАШ АВТОПАРК
УПАКОВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОГРУЗОЧНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Нормы работы с грузом
По технике безопасности при переноске груза для грузчиков определяются следующие правила:
1. для юношей от 16 до 18 лет – максимальный вес за один подъем 16 кг;
2. для мужчин за один подъем - 50 кг;
3. для женщин - 10 кг, два раз в час, при чередовании с другой работой. При работе с грузом постоянно – 7 кг;
4. для мужчин за смену (8 часов) допускается подъем не более 4 тонн.
Как поднимать тяжелый груз
почему камень в воде легче поднимать, чем в воздухе?
14 апр 2011 ... ... вверх(выталкивающая сила), благодаря которой в воде мы сможем
поднять тяжелый предмет. который не могли бы поднять на суше.
http://znanija.com/task/192870
Груз весом более 8 кг не рекомендуется носить при больном позвоночнике. Позвоночник чаще страдает не из-за одноразового подъема 50 - 100 кг, а при поднятии 10 - 20 кг. с уже имеющимися мелкими травмами и заболеваниями.
Как поднимать тяжелый груз не навредив здоровью - Авега Дом
Как правильно поднимать тяжести, мешки, стройматериалы. ... При работе с
тяжелым грузов важно знать некоторые физиологические особенности ...
Если форма предмета нестандартна, действуйте по обстоятельствам. 6.
http://avega-dom.com/kak-podnimat-tjazhelyj-gruz.html
По возможности тяжелая ноша делиться на малые части. Действует золотое правило: – «тише едешь – дальше будешь».
Тяжести держать следует в обеих руках, особенно если работать с ними приходится долго. Это позволит равномерно распределить нагрузку на спину. Нагрузка на позвоночник идет значительно меньше.
При нагруженной спине следует избегать поворота туловищем. Это действие – причина серьезных травм и «прострелов». Позвонки под нагрузкой при повороте легко могут получить травму из-за сильного трения.
Переносить тяжести на большие расстояния лучше на спине, а не в руках.
Хорошим вариантом переноски вещей является рюкзак. С его помощью большой вес гармонично распределяется на плечи, позвоночник, поясницу, и вероятность получить травму значительно сокращается.
При работе с тяжестями позвоночник всегда должен оставаться прямым. Тогда нагрузка распределиться равномерно, и особой опасность не возникнет. Это касается как подъема груза, так и его транспортировки.
При поднятии вес 25 кг. на высоту 75 см. при согнутой спине нагрузка на диск будет составлять 225 кг, в то время как площадь опоры диска - не более 2.5 см.
При переноске груза держать его следует максимально близко к телу. Вес распределяем на обе руки.
По возможности нагрузке следует переносить со спины на ноги.
Поднимать груз следует только с прямой спиной. Взгляд должен быть направлен вперед.
Для большей устойчивости одну ногу относительно другой следует выставлять немного вперед.
И самое главное: работая с тяжестями, не стесняйтесь просить помощи со стороны.
Правила подъема тяжелого груза
1. Оцениваем требуемый предмет. Выясняем его вес и форму.
2. Становимся максимально близка к грузу, ноги ставятся по обе стороны от него.
3. Для обеспечения равновесия, одну ногу ставим дальше другой.
4. Опускаемся к грузу путем приседания, спина и голова обязательно держатся прямо.
5. Обхватываем руками груз. В большинстве случаев обхват идет снизу. Если форма предмета нестандартна, действуйте по обстоятельствам.
6. Груз стараемся держать ближе к телу, подъем осуществляем с помощью мышц ног.
7. Запрещено совершать повороты во время подъема, во избежание смещения межпозвоночных дисков, действия подъема и поворота следует разносить.
Для чего нужно пользоваться правилами при подъеме груза?
Здоровье позвоночника чрезвычайно важно для нормальной жизни человека. Самая распространенная причина травм межпозвоночных дисков – неумение работать с тяжестями. Ниже представлены простые советы, позволяющие уменьшить нагрузку на позвоночник и сохранить здоровье всему организму. Если есть неуверенность в собственных силах, лучше не испытывать судьбу и позвать на помощь профессиональных грузчиков. Работая с грузом вдвоем, вес уже будет распределяться равномерней, и его транспортировка будет проходить легче, чем если делать это в одиночку. Но даже если вас несколько человек, но сомнения по поводу подъема тяжести остаются – лучше воспользоваться специальными подъемными устройствами, которые берут основную нагрузку на себя.